| اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر ناگویی هیجانی در دانشآموزان |
| کد مقاله : 1251-PWBE (R3) |
| نویسندگان |
|
آزاده چوب فروش زاده *1، محمد حسن سرافرازی2، عذرا محمد پناه3 1دانشیار گروه روانشناسی، دانشکده علوم انسانی و اجتماعی، دانشگاه اردکان، ایران. 2کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی، دانشکده علوم انسانی و اجتماعی، دانشگاه اردکان، ایران 3دانشیار گروه روانشناسی، دانشکده علوم انسانی و اجتماعی، دانشگاه اردکان، ایران |
| چکیده مقاله |
| آموزش ذهنآگاهی میتواند ابزاری مؤثر برای کمک به دانشآموزان در جهت ارتقاء خودکنترلی و افزایش آگاهی از رفتارها باشد. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش ذهنآگاهی بر کاهش سطوح ناگویی هیجانی در میان دانشآموزان دختر مقطع متوسطه اول انجام شد. روش پژوهش نیمهآزمایشی (پیشآزمون - پسآزمون با گروه کنترل) و از نوع کاربردی است. جامعه آماری شامل کلیه دانشآموزان دختر متوسطه اول(۱۴۰4–1403) در شهر اردکان بود که به روش نمونهگیری غیر تصادفی در دسترس تعداد ۳۰ نفر به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل گمارده شدند. دادهها با استفاده از پرسشنامه ناگویی هیجانی تورنتو (TAS-20) و آزمون تحلیل کوواریانس تک متغیره تحلیل شد. نتایج بهدستآمده حاکی از آن بود که آموزش ذهنآگاهی موجب کاهش معنادار در سطوح ناگویی هیجانی در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شده است (P<0.05). بنابراین، میتوان نتیجه گرفت که ذهنآگاهی به عنوان یک رویکرد کارآمد میتواند در کاهش مشکلات هیجانی در میان نوجوانان مؤثر واقع شود. یافتههای این پژوهش قابلیت کاربرد در تدوین برنامههای آموزشی و مداخلات روانشناختی در مدارس و مراکز مشاوره را دارا میباشد. |
| کلیدواژه ها |
| "ذهنآگاهی"، "ناگویی هیجانی". |
| وضعیت: پذیرفته شده برای ارسال فایل های ارائه پوستر |
