| مقایسه اثربخشی درمان متمرکز بر شفقت و ذهنآگاهی بر افزایش نشاط روانی و کاهش احساس شرم در زنان با نشانههای افسردگی |
| کد مقاله : 1106-PWBE (R2) |
| نویسندگان |
|
زهره ثقفی * کارشناسی ارشد روانشناسی شخصیت دانشگاه آزاد اسلامی واحد ساری |
| چکیده مقاله |
| هدف این پژوهش مقایسهی اثربخشی دو رویکرد برجسته در رواندرمانی مثبتنگر، یعنی درمان متمرکز بر شفقت و درمان مبتنی بر ذهنآگاهی ، بر افزایش نشاط روانی و کاهش احساس شرم در زنان دارای نشانههای افسردگی بود. این مطالعه با استفاده از طرح شبهآزمایشی و با سه گروه (دو گروه آزمایش و یک گروه کنترل) در سه مرحلهی پیشآزمون، پسآزمون و پیگیری سهماهه انجام گرفت. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه افسردگی بک، مقیاس نشاط آکسفورد و مقیاس شرم درونی بود که روایی و پایایی مطلوبی داشتند. نتایج تحلیل واریانس با اندازهگیری مکرر نشان داد که هر دو مداخله به طور معناداری موجب کاهش افسردگی و احساس شرم و نیز افزایش نشاط روانی شرکتکنندگان شدند، با این حال درمان متمرکز بر شفقت نسبت به درمان مبتنی بر ذهنآگاهی، اثر ماندگارتری در مرحلهی پیگیری سهماهه نشان داد. به نظر میرسد تمرکز این رویکرد بر پرورش شفقت به خود، کاهش خودانتقادگری و بازسازی نگرشهای هیجانی منفی نسبت به خود، از عوامل اصلی تداوم تأثیرات درمانی آن باشد. یافتههای این پژوهش، نقش کلیدی شفقتورزی و ذهنآگاهی را در تنظیم هیجانات، بازسازی شناختی و ارتقای سلامت روان زنان افسرده برجسته ساخته و بر اهمیت بهکارگیری مداخلات شفقتمحور در برنامههای رواندرمانی و توانمندسازی هیجانی زنان تأکید میکند |
| کلیدواژه ها |
| درمان متمرکز بر شفقت، ذهنآگاهی، افسردگی، نشاط روانی، شرم. |
| وضعیت: پذیرفته شده برای ارسال فایل های ارائه پوستر |
